dicas para desintoxicar seu organismo

* coma maçãs- maçãs são ricas em pectina, uma substancia que, uma vez nos intestinos, se liga ás toxinas presentes no corpo para ajudar a elimina-las .

   * respire profundamente - simples, porem raro: você precisa se lembrar de respirar profundamente sempre que possível. o oxigênio mata vírus e bactérias.

     * beba água- a água é responsável pelo bom funcionamento de quase tudo no organismo humano. todos os órgãos e sistemas dependem de uma boa hidratação para trabalharem corretamente.

espero que tenha gostado das dicas!! são super fáceis de fazer ... por isso sempre passam despercebidas. mas são super essenciais!!!