Neo grunge

Bom galerinha, vocês sabem como eu amooo o Rock´n´roll ... e claro, me inspiro muito na hora do look. E não vai ter outra, a tendencia do inverno vai ser beemm rocker , então vale apostar nessas dicas super legais para entrar na moda.

com certeza o xadrez, peças larguinhas, saias fluidas, preto, cinza , verde musgo, vermelho queimado e branco vão estar com tudoo!! o couro, jeans e tule são outros que vale investir. E claro, coturnos e botas de couro é que não podem faltar. E não se esqueças das camisetas de banda.

  

Bom galerinha, muito Rock´n´roll para vocês

Saúde - Colelitíase ( pedra na vesícula )

Bom galerinha, mais uma doença a ser evitada se decidirem ser saudáveis...

Alimentação indicada

* Frutas frescas: Maçã, mamão, goiaba, acerola, abacaxi, melancia, manga, morango, açaí, uva,..
* água em abundancia
* Feijões em geral...
* Iogurte

Esquema de cardápio sugestivo

Desjejum: 2 ou 3 frutas de cor intensa + queijo fresco.
Intervalo: Muita água. Se houver necessidade, coma frutas aquosas ou sucos frescos sem adoçar com açúcar.  
Almoço: feijão, ovo e queijo fresco.
Intervalo: Muita água. Se houver necessidade, coma frutas aquosas ou sucos frescos sem adoçar com açúcar.
Jantar: 2 ou 3 frutas de cor intensa.
Antes de se deitar, se houver fome, tome água.

Receita sugestiva

Frapê cor-de-rosa

1 copo de suco de uma puro
1 1/2 copo de abacaxi pérola bem maduro picado
1/2 copo de água mineral
2 folhas pequenas de couve.

#sejam saudáveis    

Aposta da Semana - DJ Zean

Zean de Sá Costa

Codinome: DJ Zean
Igreja: Sara a nossa terra

Bom galerinha, eu to numa vibe muito eletrônica, pegadas bem agitadas mesmo. E dando uma fuçada no Youtube que eu encontrei esse senhor aii!! cara, para tudooo!! Se você quer ouvir uma musica eletrônica de qualidade, pode apostar...  

Vivendo pela fé, é a musica numero quatro do CD Ser livre. Que conta com a participação do Mc Romeu, do grupo NovaVida.

Bom galerinha, espero que tenham gostado... é só arrastar o sofá da sala e chamar as amigas pra dançar !! kkkkkkk :)

Make

Semana começando e aqui vai alguns makes para vocês arrasarem nas saídas com a turma.

*Rita Ora foi numa sombra opaca roxa ( oi, sobrancelha marcada ) e Taylor Swift se jogou no brilho.

*Paris Hilton fez um mix de marrom e dourado nos olhos (mais o gloss clarinho para quilibrar o look). Katy Perry usou o brilho com muuuuita moderação, só para iluminar o canto interno.

 *Pele, cílios, um batonzinho cor de boca e só. Ariana Grande e Kacey Musgraves apostaram na cara de acordei linda.

kkkk Bom galerinha, tenham uma ótima semana.

Câncer de próstata e de mama

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer

Alimentos ricos em antocianidinas e antocianinas ( que são as substancias que dão cor ás frutas e verduras ) tem se mostrado benéficos no combate a certos tipos de câncer. Um exemplo é o morango. Mas vale todas as frutas e vegetais de cor brilhante.

* Invista em iogurte com frutas

Quanto ao câncer de próstata e de mama destacamos

* Frutas em geral: com enfase em acerola, todas as mangas, todas as laranjas, mexericas, tangerina, todos os limões, morango, uvas-escuras, goiaba-vermelha, maçã e abacaxi.

Esquema de cardápios sugestivos

Desjejum: 2 ou 3 frutas frescas de cor intensa + leite ou iogurte
Intervalo: Muita água, sucos frescos de legumes passados na centrifuga ou sucos frescos de frutas sem diluir nem adoçar.
Almoço: feijão          
Intervalo: muita água, sucos frescos de legumes passados na centrifuga ou sucos frescos de frutas sem diluir nem adoçar.
Jantar: 2 ou 3 frutas de cor intensa.
Antes de se deitar, caso sinta fome, tome água.

Receita sugestiva

Bolo de banana

1 copo bem cheio de açúcar mascavo peneirado
1 1/2 duzia de banana-nanica
1 1/2 copo (sopa) de farinha fina
1/2 colher (sopa) de raspa de limão
1/2 copo de leite de coco

Modo de fazer

Misture o açúcar, a farinha e a raspa de limão. Corte cada banana em 3 fatias no sentido do comprimento. Unte a fôrma, coloque a mistura da farinha  e as bananas em camada, sendo que a última seja de farinha. Regue com o leite de coco. Leve ao forno até que fique bem dourado e se perceba que secou um pouco da água formada pelas bananas.

Sejam saudáveis galerinha, câncer não é mole não... :(    

PlayList

* Guia-me - Daniela Araujo

* Make some noise - Krystal Meyers

* Historias e bicicletas - Oficina G3

* Awakening - Blessthefall

* Volta - Iahweh

* O nardo - Trazendo a arca

* Agora já foi - Lex skate rock

* Um milagre - quatro por um

* Vem, esta é a hora - Vineyard

* Diante da cruz - Aline Barros

Looks DSC

sim galerinha... vim mostrar um pouquinho do que a turma anda usando por ai...  é engraçado como nós somos super amigas, mas cada uma tem seu próprio estilo. Acho isso bom, mostra que temos personalidade e que não precisamos tentar ser uma outra pessoa pra agradar ninguém. Sejam vocês mesmos... da pra ser mais feliz.

* Meu look de ano novo.. haha bem despreocupado.. 

* sei la.. amo suéter, moletons.. onww!! sinto falta do frio!!

* E claro, muito shorts.. 

* Olha que look incrível de ano novo da Lídia... arrasou de mais ...

* Os mini da Princess

* eu amei esse look dela...

 * Amanda Divando...

  * Look mais despojado

* O look de ano novo dela e da Mika...

* Uma coisa eu digo, Elioenai fica maravilhosa de vermelho...

* A verdade é que ela fica lindaa de vestido...

*

 De longo entao... Divaaa!!

* Debora e o estilo meio Mangá dela...

* Preto, muita spike 

* E claro, shortinhos e all star !! haha

o segredo é ser você mesmo e usar o que bem quiser... :)

Aposta da semana - Vineyard

A Associação de igrejas Vineyard, também conhecida como movimento Vineyard, é uma organização cristã com mais de 1.500 igrejas no mundo inteiro.

Vineyard tem suas raízes no movimento Vineyard no começo dos anos 70. Em 1982, John Wimber e outros pastores trouxeram suas igrejas para fazer parte da Vineyard.

Vineyard tem uma estrutura organizacional altamente descentralizada, sendo assim uma associação de igrejas locais independentes uma das outras.

Atualmente existem cerca de 11 associações de igrejas Vineyard no mundo, sendo as mais antigas as associações dos Estados Unidos, do Reino Unido, da Africa do Sul e Canadá, e uma das mais recentes a associação Vineyard da Costa Rica. As igrejas Vineyard no Brasil - oficialmente reconhecidas pelo movimento - fazem parte da recém criada associação Vineyard do Brasil, sendo sua diretoria composta essencialmente por lideres brasileiros.

A  Associação Vineyard do Brasil mantem vinculo relacional e , no momento, supervisão do Departamento de missões da associação dos Estados Unidos.

Existem ainda igrejas e plantações de igrejas Vineyard em muitos outros países e regiões como América Latina, Africa, Europa , Asia e Extremo Oriente.

Em 2001, organizou-se a Vineyard Music Brasil, para documentar a grande influencia da musica da Vineyard no pais e gravou-se o primeiro álbum genuinamente com traduções de musicas internacionais, na voz de integrantes das igrejas brasileiras. Com o proposito de documentar a musica de louvor e adoração da Vineyard no Brasil; Distribuir a musica de louvor e adoração da Vineyard nos países de língua portuguesa.

              
  com certeza você já deve ter ouvido uma dessas musicas neh?? haha contem para nós.. :)
 

Aposta da semana - Rodox

Rodox foi uma banda brasileira de hardcore punk cristão formada em 2002 em Brasilia, foi o segundo projeto musical de sucesso liderado por Rodolfo Abrantes, antigo líder dos Raimundos.

Rodox estava nascendo, com um estilo próprio e de grande qualidade, com todas as musicas compostas por Rodolfo. Rodox saiu em turnê, fazendo shows e atraindo fãs. Depois de vários shows bem aproveitados pela banda, e da gravação do segundo álbum homônimo, em 2003, veio a primeira triste noticia: Pedro Nogueira, o guitarrista da banda, anunciou sua saída do Rodox por diferenças musicais com o estilo da banda. Logo depois o Patrick Laplan saiu também. Rodox continuou com seus shows,com Marcelo e Marcus Ardanuy assumindo o baixo. O segundo álbum lançado foi Rodox em 2003.

Sábado, 7 de agosto de 2004, foi realizado o último show do Rodox, no Rock in Rio café de Salvador, na Bahia. Comentando o fim da banda Rodox anunciado havia alguns dias, Rodolfo publicou uma mensagem falando sobre o preconceito de rotular a banda como gospel, e que alem disso, buscou nos integrantes mostrar o caminho de Deus, sem sucesso. Ainda agradeceu a todos os fãs que o seguiam na jornada dentro do Rodox.

Em 2004, o rodox estava em estúdio trabalhando no terceiro álbum, que nunca foi concluído, existem boatos, que surgiram através de uma entrevista com o Rodolfo Abrantes, em que ele diz ter colocado vocais em 2 musicas, inclusive informando aos fãs que pedissem com jeitinho ao Fernandão, que ele os liberaria. Só que não aconteceu.

  
Bom galerinha, o lance é aproveitar cada oportunidade que Deus nos dá para anunciar o evangelho. A banda pode não ter durado, mas eu aposto que muitas vidas foram alcançadas ao som deles.  #Rodox... :)

Saúde - Problemas circulatórios em geral

Bom galerinha, mais uma doença eliminada da sua vida se decidir ser salvável... o negocio é crescer, mas crescer com saúde...

Esquema de cardápio sugestivo

Desjejum: 2 ou 3 frutas ricas em fibras + iogurte ou queijo fresco.
Intervalo: muita água. Se houver necessidade, ingira frutas fibrosas ou seu suco, sem coar.
Almoço: feijões.
Intervalo: muita água. Se houver necessidade, ingira frutas fibrosas ou seu suco, sem coar.
Jantar: 2 ou 3 frutas frescas.
Antes de se deitar, se houver fome, tome água.

Lembrando galera que esse cardápio é para adicionar a alimentação de vocês... se comerem apenas isso, é claroo que vão adoecer... o negocio é crescer, mas crescer saudável.  

Receita sugestiva

Frapê cor de rosa

1 copo de suco de uva puro
1 1/2 copo de abacaxi pérola bem maduro picado
1/2 copo de água mineral
2 folhas pequenas de couve

Bom galerinha... daqui a pouco partiu praia!! hoje é o niver da Débora..      

Pra ficar ligadas...

Bom galerinha, separei aqui algumas artista que vão bombar esse ano e que arrasam muito no estilo. Então bora nos inspirar...

* Lupita Nyongo

Ela foi a mais bem vestida na SAG Awards, em enquete feita entre internautas do EGO, a atriz, que ganhou o premio de melhor atriz por sua atuação no filme ´´Doze anos de escravidão´´, foi a mais bem vestida, ela usou um vestido Gucci.

*Shailene Woodley 

Atriz, 20 aninhos e está bombando nos Estados Unidos. Alem disso, Shailene se veste superbem!! A atriz tem um estilo incrível e adora usar tendencias de moda em seus looks.  Para começar, Shailene curte bastante o estilo Handmade ( aquele em que as roupas e os acessórios são feitos á mão), que está bombando.

   

  

  No dia a dia, Shailene não abre mão do conforto e usa moletons, regatas larguinhas e maxi t-shirts.

  Em eventos, Shailene é adepta do estilo esporte chique: ela gosta muito de calças sociais, tanto pretas quanto coloridas, como a roxa do ultimo look.

Outra escolha frequente de Shailene são vestidos escuros!! Ela intercala modelos justinhos, com ou sem mangas, com peças mais folgadinhas e confortáveis.

* Cressida Bonas

  A londrina tem 24 anos, estuda dança contemporânea e é facilmente encontrada em festivais de musica.

 Cressida é filha de Lady Mary- Gaye Curzon, uma especie de IT Girl da década de 60, de família rica e com relações na aristocracia britânica. Cressida tem um guarda roupa mais ´´cool´´: aposta alto em estampas florais e combinações divertidas.

* Dakota Johnson

     Ela virou sucesso no mundo depois de confirmar sua participação como Anastásia Steele, personagem principal do filme ´´50 tons de cinza´´, o romance BDSM que dividiu opnioes por todo mundo.

Mas não é só por isso que Dakota chama atenção.

   Ela vai do casual, aos vestidos sem perder o estilo.

* Noah Cyrus

A irmanzinha da Miley arrasa muito e tem bastante personalidade.

Eu vi muitas criticas sobre ela sobre seu modo de se vestir mais ousadamente quando era mais nova...

Mas eu acho que cada um tem seu gosto e estilo próprio...

 Amei esse look praiano dela.. onww!!

e da pra perceber que ela se inspira muito na Miley...

Noah, você é linda e ousada...

e que continue assim.. com muita personalidade...

Só não pode perder a acescência...

e que venha muitos looks legais para a gente se inspirar .. haha  Miley com as coxas grossas... saudades..